Disadari
atau tidak, pola konsumsi harian yang kita lakukan akan sangat
mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Beberapa jenis makanan dan minuman
yang dikonsumsi tubuh ternyata memiliki khasiat yang luar biasa, baik
sebagai suplemen tubuh, maupun sebagai obat herbal.
Beberapa herbal yang telah diteliti dan terbukti sangat bermanfaat bagi tubuh diantaranya sebagai berikut :
1. Tebu.
Kandungan : vitamin B2, Sacharum officinarum
Khasiat
: daunnya digunakan untuk menyembuhkan demam, sedangkan sari tetes
tebunya digunakan sebagai terapi anti diabetes, meredakan batuk,
meredakan panas tinggi, menyembuhkan pegal linu dan mengatasi kerusakan
gigi.
2. Singkong.
Kandungan
: bagian umbi mengandung vitamin (A, B1, C), kalsium, fosfor, protein,
lemak, amilum, sedangkan bagian daunnya mengandung Vitamin (A, B17, dan
C), Kalsium, Fosfor, Protein, Lemak, Hidrat arang dan Zat besi. Khasiat :
dapat mencegah kanker dan tumor.
3. Nangka.
Kandungan
: bagian buah mengandung albuminoid dan karbohidrat, sedangkan bagian
batang banyak mengandung morin, sianomaklurin (zat samak), flavon,
tanin.
Khasiat : daunnya digunakan sebagai terapi antidiabetes, sedangkan bijinya sebagai obat batuk.
4. Sawo.
Kandungan
: bagian kulit banyak terkandung zat tannin, pada bijinya terkandung
saponin (senyawa beracun), serta bagian buahnya banyak mengandung
kalium, energi, karbohidrat, vitamin (A, C, B6), magnesium serta fosfor.
Khasiat
: bagian daun digunakan untuk mengobati demam, serta obat luka dan
borok. Bagian bunga mengandung ramuan rempah untuk wanita yang
melahirkan, sedangkan bagian kulitnya dapat digunakan sebagai obat diare
dan demam.
5. Anggur.
Kandungan : Karotenoid dan likopen, mangan, vitamin C, B6, K dan B1, Resveratrol (kemungkinan dapat mencegah kanker).
Khasiat : Menjaga kestabilan gula darah, mengatasi kelelahan, mengatasi influenza, membantu mengatasi polio dan herpes.
6. Air Kelapa.
Kandungan : nitrogen, fosfor, kalium, kalsium, magnesium dan besi.
Khasiat
: sebagai oralit alami, penawar racun, memperlancar saluran pencernaan,
mengontrol tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh dan menggantikan
cairan tubuh alami.
7. Labu Siam.
Kandungan : protein, lemak, kalsium, fosfor dan besi
Khasiat : menurunkan kadar kolesterol serta mencegah hipertensi.
8. Pandan.
Kandungan : alkoida, flavonoida, tanin, plifenol serta saponin.
Khasiat : daun pandan wangi dapat membunuh larva nyamuk aedes aegypti.
9. Sambiloto.
Kandungan
: daun dan cabangnya banyak mengandung zat deoksiandrogarafolid,
andrografolid, homoandrofilid, flavonoid, alkane, keton dan damar.
Khasiat : sebagai pengontrol darah tinggi, kanker paru, diare, thypus dan kencing nanah.
10. Jeruk Nipis.
Kandungan : vitamin c, fosfor, zat besi, hidrat arang, lemak, kalori dan protein.
Khasiat : batuk, kelelahan, batu ginjal, bau badan serta diare.
11. Jarak.
Kandungan
: bagian buah banyak mengandung glikosida, tanin, pitosterol, flavonoid
serta steroid sapogenin. Sedangkan pada bagian daunnya terkandung
apigenin, vitexin, isovitexin.
Khasiat
: obat sakit gigi, obat malaria, rematik, dan nyeri otot. Selain itu
akar jarak dapat digunakan sebagai penawar racun ular.
12. Arbei.
Kandungan : Saponin, Favonoida, Polifenol (berfungsi sebagai antioksidan), serta Vitamin C
Khasiat : obat sariawan, mengobati maag ( buah dibuat jus lalu diminum), membantu melawan tifus, meringankan gejala diare.
13. Rumput Mutiara.
Kandungan
: entriacontane, sitisterol-D-glucoside, stigmasterol, ursolic acid,
oleanolic acid, Beta-sitosterol, p-coumaric acid, baihuasheshecaosu
serta flavonoid glycosides.
Khasiat
: radang usus buntu, bisul, sumbatan saluran sperma, pereda demam,
tonsilis, gondongan, pneumonia serta infeksi saluran kemih.
14. Serai.
Kandungan : mintak atsiri, citronnelal, geraniol, sitral, eugenol, kadine serta kadinol
Khasiat : meringkankan nyeri, batuk dan kelelahan.
15. Kemangi.
Kandungan : sitral (penghasil aroma khas pada kemangi).
Khasiat : antiperadangan, mencegah diabetes serta dapat mengurangi bau keringat.
Selain
kelimabelas herbal tersebut, tentunya masih banyak lagi herbal lain
yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, baik yang sudah diteliti,
sedang dalam proses penelitian, maupun yang baru akan diteliti.
Penelitian
didunia kesehatan (alternatif) pun terus berlanjut sampai sekarang,
untuk mengimbangi perkembangan dunia medis modern yang umumnya sangat
tergantung kepada obat-obatan berbahan kimiawi. Dalam beberapa kasus,
terbukti obat-obatan kimiawi ini dalam kadar tertentu belum tentu 100%
aman untuk tubuh manusia.
sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4267412
0 komentar :
Posting Komentar